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高血压的食疗方法 多吃这些让你远离高血压

时间:2019/09/10  点击量:71

紫菜食谱五

原料:紫菜20克,豌豆粉100克,湿淀粉、红糖各适量。

如何预防高血压

紫菜食谱一

原料:紫菜30克,兔肉60克,嫩豆腐250克,葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。

2、兔肉洗净,切成薄片,放碗中,加盐、黄酒、湿淀粉拌匀。

做法:

1、紫菜撕成小片洗净,放入瓷盆中,待用。具有清热解毒、补虚降压等功效,对老年性肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等尤为适宜。

做法:

1、紫菜撕碎,放入清水中漂洗片刻,沥水待用

2、冬瓜去皮、子洗净,切成0.5厘米厚的薄块

3、排骨洗净,切成小块永利网站注册平台,与冬瓜一起放入沙锅永利网站注册平台,加适量水永利网站注册平台,大火煮沸,撇去浮沫

4、加入料酒、葱花、姜末,用中火煨煮至排骨熟烂,投入紫菜、盐、味精、五香粉,煨煮至沸,淋入麻油拌匀即成。

3、锅内加水一大碗,先下豆腐块与姜末,中火烧开后倒入兔肉片,煮5分钟后放入葱花,立即起锅,倒入盛紫菜的瓷盆中,索雷尔线上网页用筷子搅匀即成。

做法:

1、紫菜撕碎, 网络电玩城娱乐漂洗干净待用

2、沙锅中加入适量清水, 网上赌场注册用中火烧沸

3、先加入豌豆粉和匀, 澳门葡京娱乐场app官网下载煨煮70分钟,索雷尔线上网页再加入紫菜及湿淀粉,边煮边搅至沸,加入红糖调味即可

功效:每日1剂,早晚分2次当点心服食。

做法:

1、紫菜撕碎,入清水中漂洗片刻,沥水入碗,待用

2、鸡蛋打匀,加入洗净的小虾皮继续搅打待用

3、锅中加入素油,烧至七成热时,加入葱花、姜末及清汤,永利网站注册平台中火煮沸

4、加入紫菜煮沸,立即倒入虾皮鸡蛋糊,边倒边搅拌,加入盐,淋上麻油拌匀,小火煮沸即成

功效:每日1剂,佐餐食用。具有补虚、降压等功效,适用于各型高血压病等。

紫菜食谱三

原料:紫菜15克,冬瓜200克,排骨250克,料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。高血压是现代常见的一种疾病,那如何预防高血压?通过饮食怎样预防高血压?今天小编为你推荐紫菜食疗来预防高血压,下面和小编一起来看看。

紫菜食谱二

原料:紫菜15克,小虾皮20克,鸡蛋1个,素油、麻油、葱花、姜末、盐各适量。

功效:每日1剂,代茶饮用。

功效:每日1剂,佐餐食用。具有清热解毒、清肝化痰、利尿降压等功效,适用于各型高血压病,尤适用于老年性肝风内动、痰浊内蕴型高血压病等。具有清热利尿、补虚降压等功效,适用于各型高血压病等。具有和中下气、降压去脂等功用,适用于各型高血压病等。

紫菜食谱四

原料:紫菜15克,车前子、决明子各10克

做法:

1、后2味水煎取汁,放入紫菜末煮沸即成。

功效:每日1剂,佐餐当汤服用

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